Welkom bij Afvallen & Sporten

Deze website is speciaal voor mensen met een doel. Of je nu wilt aankomen, afvallen of meer energie, uithoudingsvermogen of spieren wilt opbouwen, op deze website ben je aan het juiste adres. Je vindt hier dan ook allerlei artikelen, tips, recepten en producten om je doel te bereiken. Ook zul je ervaringen van andere tegen komen en natuurlijk ben je welkom om je eigen ervaringen en tips met anderen te delen.

Disclaimer: Iedereen is welkom om de openbare informatie van deze website te gebruiken voor het behalen van zijn/haar persoonlijke doel. Het kopiëren van informatie en/of content wordt echter niet op prijs gesteld.

Als officiele Herbalife Distributeur mogen wij prijzen enkel aan geregistreerde leden publiceren. Registreert u zich daarom vrijblijvend en zonder verdere verplichting. Uw gegevens worden niet voor andere doeleinden gebruikt.

Bereik een gezond gewicht

Recepten voedingsshake aardbei

Met Herbalife Formule 1 Aardbei maak je de lekkerste gezonde ontbijt/lunch shakes. Ben je toe aan wat varriatie? Kijk dan eens naar de recepten op deze pagina.

Lees meer...
 

Wat moet je op een dag eten?

De meeste mensen kennen de schijf van vijf wel. Deze is samengesteld om mensen inzicht te geven van wat je dagelijks zou moeten eten om gezond te blijven en je lichaam optimaal te laten functioneren. Laten we eens kijken wat je lichaam op een dag nodig heeft?

Lees meer...

Volg ons op Facebook

Voel je fitter

Recepten voedingsshake chocolade

Voor wie van zoet houdt is Herbalife's Formule 1 shake met chocolade een waanzinnige traktatie. Op deze pagina maak je kennis met verschillende recepten om deze gezonde voedingsshake nog lekkerder te maken.

Lees meer...
 

Recepten voedingsshake Tropische vruchten

Met Herbalife Formule 1 Tropische vruchten maak je de lekkerste gezonde shakes voor ontbijt en lunch. Ben je toe aan wat variatie? Kijk dan eens naar de recepten op deze pagina.

Lees meer...

Sport - spieropbouw en uithoudingsvermogen

Voedsel voor spieropbouw

Door alleen te trainen bouw je lang niet zoveel spiermassa op dan je kunt doen wanneer je ook op je voeding let. Om een mooi gespierd lichaam te krijgen en optimaal resultaat van je training is de juiste voeding van groot belang. Hier lees je dan ook welke voedingsstoffen belangrijk zijn en in welke voeding dit voor komt.

Lees meer...
 

Droge spiermassa opbouwen

Regelmatig zie je op tv en internet mooie gespierde lichamen voorbij komen. Dat wil jij ook! Deze gespierde body's ontstaan echter niet zomaar. Veel mensen denken met veel krachttraining snel spiermassa te kunnen opbouwen. Dit werkt echter niet helemaal zo. Spieropbouw kost tijd en de snelheid van het opbouwen is afhankelijk van je leeftijd, geslacht en lichaamstype. Helaas kun je aan deze factoren niets veranderen maar de  belangrijkste factoor is je voeding, hier kun je zelf mee aan de slag.

Lees meer...

Populaire producten

Nieuwsbrief

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van nieuwe recepten, tips en aanbiedingen. Meldt je nu aan en ontvang 10% korting op je volgende bestelling.

Sylvia van der Gragt

Fb: Afvallenensporten

E: info@afvallenensporten.nl

Ga naar boven